感冒可以喝醋嗎 感冒了吃東西能加醋嗎
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感冒是一個很多人都得過的一種小疾病,在換季的時候、在冷熱交替的時候、抵抗力低下的時候都有可能患上感冒,但是民間有個小偏方,就是感冒喝醋,那麼感冒的時候可以喝醋嗎?喝醋對感冒有什麼好處呢?
不建議喝醋。
感冒期間是不建議喝醋的。首先醋對於感冒來說並無治療作用。其次,感冒期間其本身的抵抗力就相對於健康時期要弱一些,加上自身身體也很虛弱,而醋很容易影響人體的酸鹼平衡,導致體內的電解質紊亂,同時還會刺激胃部,造成胃部壓力過大,可能會引起胃痛、噁心等不適症狀。所以感冒期間是不建議喝醋的。
能加醋。
感冒期間吃東西是能加醋的,醋具有一定的消毒殺菌的作用,能夠抑制有害物質的繁殖,能夠起到一定的保健功效。
感冒期間食慾不會太好,醋能夠一定的調節腸胃功能,醋味酸,略帶香味,能夠幫助感冒患者開胃、增加食慾。
此外,醋還具有保護維生素C的功能,維生素C能夠抵抗感冒病毒,所以在食物中添加醋可以在一定程度上保護食物中的維生素C,起到食療輔助。
1.多吃含維生素C的食物:維生素C能夠增強人體的免疫力,風寒感冒的人可以多補充一點富含維生素C的食物。
2.多吃富含氨基酸的食物:氨基酸對於能夠增強人體的抵抗力,能幫助風寒感冒的恢復,配合適量的運動,比較有利於病情的恢復。
3.多喝熱的生薑水:生薑味辛性溫,具有散寒發汗、解表祛風的功效,是適合風寒感冒人羣的。
醋具有一定軟化骨骼和脫鈣的功效,會破壞鈣元素在體內的動態平衡,會使骨折的人在受傷期間不利於傷口的恢復。
醋含有豐富的有機酸,會促進消化器官的分泌大量的消化液,加大胃酸的消化作用,這類人羣食用醋的話,會加重病症或者是加重胃部負擔,造成不良影響。
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