感冒可以吃藍蟹嗎 感冒不能吃什麼
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最近氣溫突然降了很多,早上起來有點感冒了,還有幾隻藍蟹沒吃完,想問一下感冒可以吃藍蟹嗎?感冒不能吃什麼?
螃蟹屬於寒性食物,脾胃虛寒的人進食後不容易吸收,感冒發燒的病人也不適宜吃蟹。因爲螃蟹含有的蛋白質是比較高的,並且螃蟹是屬於性寒食物,這個時候吃螃蟹的話,一方面是不容易消化,另一方面是會加重傷寒的病情。
雞蛋是非常有營養的食物,感冒不能吃雞蛋有隱含的道理。實際上是指感冒伴有發熱的病人,是不能吃雞蛋的。主要是因爲雞蛋的蛋黃,含有很多能量,發熱的人吃了以後,導致體內的能量增高,加重發熱症狀,所以感冒發燒的人,最好不要吃雞蛋。沒有發燒的病人,可以吃雞蛋,吃雞蛋的前提是適量,不要多吃。本身雞蛋是高蛋白,在感冒期間,胃腸功能比較薄弱,吃過多的雞蛋,加重胃腸負擔造成症狀加重。
一般情況下,感冒時期人的消化吸收功能相對減弱,消化酶的分泌也相對減少,其活性也相對降低。所以不論是風寒感冒還是風熱感冒,一般都應忌吃一切具有滋補性的食物和生冷、油膩、辛辣類、甜膩、興奮類的食物,比如海鮮、魚、鹹菜、辣椒、羊肉、狗肉、糯米、蛋糕、酒、咖啡、濃茶。
在感冒期間,建議多吃富含維生素和纖維素的食物比較好。維生素可以幫助人體增強抵抗力,抵禦外來的感冒病毒或者是細菌,從而促進感冒的痊癒。纖維素可以清理腸道、促進排便,排出體內多餘的毒素,對於促進感冒的痊癒也具有很大的幫助。所以這個時候可以吃新鮮的水果和蔬菜,對於感冒比較好。此外還建議吃含水量比較高的食物,比如可以喝大米粥或者是小米粥。因爲不但容易消化,不會加重胃腸道的負擔,水分含量也是比較高,可以促進感冒的痊癒
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