黑枸杞感冒了可以喝嗎 感冒了要注意什麼呢
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黑枸杞是滋補身體的中藥,很多人那黑枸杞泡水喝,感冒了能喝黑枸杞嗎?感冒了要注意什麼呢?
不可以。
感冒有病毒性感冒、細菌性感冒、普通感冒等,感冒的一般症狀有咳嗽、咽痛、流鼻涕、打噴嚏有時候還伴有頭痛頭暈等。黑枸杞藥性平、味甘,屬於滋補藥材,而且溫熱身體的作用較強,感冒患者食用黑枸杞會加重病情,不利於身體的恢復。
1.感冒喝了黑枸杞引起身體不適就要立刻停止食用黑枸杞,以免加重病情喝引起不良反應。
2.多喝熱水。多喝熱水可以幫助感冒的恢復,還能稀釋黑枸杞在體內的藥效成分,有利於廢物排出體外。
3.適當休息。感冒會引起頭暈頭痛等現象,食用黑枸杞會產生身體不適。感冒了可以選擇臥牀休息,使身體得到適當得放鬆,有利於病情的恢復。
看個人情況。
黑枸杞有增強免疫力、抗衰防老、美容養顏、護肝明目等多種功效,不同目的可以選擇不同時間服用黑枸杞。黑枸杞沒有最佳藥效時期這個說法,只是根據時間條件和用藥目的做出選擇。比如,愛美的女性想要食用黑枸杞達到美容養顏的效果,就可以早上服用黑枸杞泡水,一整天都可以喝,還能緩解疲勞。上班族的白領,就可以選擇下午喝,因爲工作時間這麼久,眼睛都身體都疲勞了,可以服用黑枸杞來保護視力和提神醒腦。中老年人和失眠者,睡眠狀況不佳,可以選擇晚上服用黑枸杞,可以改善失眠和提高睡眠質量。
1.水溫不宜過高,因爲太高溫度的水會破壞花青素的營養價值,影響藥效。黑枸杞泡水的適宜溫度是在50-60度左右,涼水也可以沖泡黑枸杞。
2.黑枸杞的用量不宜過多。因爲黑枸杞溫熱身體和滋補身體的作用較強,食用過多黑枸杞會導致身體不適,引起上火、流鼻血、眼睛紅腫等現象。
3.黑枸杞不宜與茶同泡。很多人有將黑枸杞和茶同泡的習慣,其實這是不健康的做法,因爲茶中含有鞣酸,鞣酸有吸附收斂的作用,會吸收黑枸杞中的營養物質,長期下去還會形成一種人體難以消化的物質,會對胃腸道功能造成一定的影響,也不利於身體健康。
黑枸杞是滋補身體的中藥,很多人那黑枸杞泡水喝,感冒了能喝黑枸杞嗎?感冒了要注意什麼呢?
1.感冒了不能吃辛辣、生冷、刺激之物,這類食物都會加重感冒的病情,不利於身體的恢復。
2.感冒了不能吃雞蛋。很多人認爲雞蛋富含營養,可以在感冒時給人體補充營養,其實這是錯誤的做法。感冒會伴隨發燒、頭痛、咳嗽等症狀,感冒時人體會發熱,而雞蛋是增熱食物,感冒時吃雞蛋會使熱量在體內增加,體內熱量沒有辦法散發出來,就會導致感冒難以痊癒。
3.感冒應當多喝熱水和適當休息,感冒時人體疲乏無力,容易口感舌燥,多喝熱水和適當休息可以幫助感冒的痊癒。
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