艾灸關元的準確位置圖和作用 艾灸關元的好處
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關元亦稱丹田,爲足三陰經與任脈之會,手太陽小腸經的募穴,爲保健灸的要穴,人體陽氣虛衰,真元不足者宜多灸之,下面來看看艾灸關元的準確位置圖和作用。
人體關元穴位於臍中下3寸處,取穴時,平躺仰臥,肚臍下4橫指與腹正中交點即爲此穴。
關元穴居於丹田,內應胞宮精室,爲男子藏精,女子蓄血之處,是生命之關要,真元之所存。且與肝,脾,腎三經,衝,督二脈關係密切,爲生命之所繫。
艾灸關元有培腎固本,補益精血,調理衝任的作用,是古今保健要穴。
現代研究表明,艾灸關元穴,氧攝取率明顯降低,耗氧量明顯增高,能增加機體代償能力,提高機體免疫功能。
1.配氣海,腎俞穴,神闕穴,有培腎固本的作用,主治急救中風脫證。
2.配足三裏,脾俞,公孫,大腸俞,有補益元氣,溫中散寒的作用,主治虛勞,裏急,腹痛。
3.配中極,大赫,腎俞,次髎,命門,三陰交有固精固脫的作用,主治男子不育,陽痿,遺精,早泄,尿頻,尿閉,遺尿等病症。
4.配太溪,腎俞有強身健體的作用,主治瀉痢不止,五更泄瀉。
關元穴主治廣發,凡元氣虧損均可使用。
臨牀上多用於治療泌尿,生殖系統疾患,如遺尿,尿血,尿頻,痛經,閉經,遺精,陽痿等;此外對神經衰弱,失眠在症,手腳冰冷,蕁麻疹,生理不順,精力減退症也有良好的治療效果。
關元亦稱丹田,爲足三陰經與任脈之會,手太陽小腸經的募穴,爲保健灸的要穴,人體陽氣虛衰,真元不足者宜多灸之,下面來看看艾灸關元的準確位置圖和作用。
溫和灸:用艾條於關元穴上薰灸,每次灸10-20分鐘,以灸至皮膚紅暈發熱爲度,每週灸1-2次,秋冬季也可每日連續施灸,灸十餘次後停10-20天,然後再灸,夏季可適當減少施灸次數。
溫盒灸:內置無煙艾條,點燃後置於關元穴處,溫灸30-60分鐘,以小腹溫暖舒適爲度,每週施灸1-2次,長期堅持,也可每天溫灸1次,10次爲一療程,停12天再灸。
隔姜灸:取仰臥位,將新鮮生薑切片,0.3-0.5釐米厚,以細針穿刺數孔,置於關元上,將艾炷點燃施灸,每次灸3-10壯,艾炷如黃豆或棗核大,每日或間日或3日灸1次,10-15次爲一療程,每月灸10-15次。
隔附子灸:將附子切成0.4釐米厚,水浸透後中間用針扎數孔,置於關元穴上,以黃豆大或棗核大艾炷灸,以局部潮紅爲度,每次灸3-5壯,隔日灸1次,每月灸10次。
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