潤腸通便的中藥有哪些 什麼中藥潤腸通便
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人的糞便中含有很多細菌,如果在腸道內停留時間太長,在細菌作用下會產生大量毒素,這些毒素被人體吸收,會降低身體免疫力,影響身體健康,所以平時要注意保養腸道,保持大便通暢,那麼潤腸通便的中藥有哪些呢?
胖大海性微寒,味甘,淡,歸肺,大腸經,它除了有清肺化痰,利咽開音的功效,還有很好的潤腸通便,清熱瀉下的作用,常用於熱結便祕,熱性頭痛,目赤紅腫等症。
適宜人羣:熱結便祕,大便出血,熱性頭痛,目赤紅腫,風火牙痛,高血壓,骨蒸內熱者。
禁忌人羣:脾胃虛寒腹瀉,寒咳者不宜多用。
通便用法:
1.胖大海2枚放入杯中,衝入沸水,蓋悶15分鐘後即可飲用。每日1劑,代茶頻飲。此茶不僅能清肺化痰,利咽開音,也是潤腸通便,清熱泄下的良方。
2.胖大海2枚,菊花,金銀花各3克。將胖大海與菊花,金銀花一起放入茶壺中,衝入沸水,蓋悶15分鐘後即可飲用。此茶可疏散風熱,清腸排毒,清咽利喉,對緩解熱結便祕及多種炎症均有效。
松子仁味甘,性溫,歸肺,肝,大腸經。其含油脂豐富,甘潤入腸,是潤腸通便的良藥,常用於津枯腸燥便祕證,尤其適合老年人體虛所致的頑固性便祕。常食還能美容養顏,延年益壽。
適宜人羣:津枯腸燥便祕者,老年體虛便祕,慢性便祕,頑固性便祕尤其適宜。
禁忌人羣:脾虛便溏,溼痰者禁用;肥胖多脂者不宜食用過多。
通便用法:
1.松子仁,核桃仁各10克,研磨成粉後放入杯中,衝入沸水,待晾溫後調入蜂蜜飲用。每日兩餐之間飲用。此飲可潤腸燥,益肺氣,補腎虧,是老年人體虛便祕的保健良方。
2.炒松子仁,杏仁,火麻仁,柏子仁各9克。一起搗碎後放入杯中,用開水沖泡,悶15分鐘後加蜂蜜調勻飲用,此茶可滋陰潤燥,滑腸通便,適宜於陰虛,老年津枯液少所致的便祕。
桑椹味甘,酸,性寒,歸肝,腎,肺經,可滋陰補血,生津潤燥,潤腸通便,特別適合陰血虧虛所致的腸燥便祕者食用,常服,久服可延緩衰老,延年益壽。
適宜人羣:陰血虧虛所致大便祕結者,習慣性便祕者,老年人尤宜。
禁忌人羣:本品性寒,脾虛腹瀉便溏者勿用。
通便用法:
1.幹桑椹9-15克,放入杯中,衝入沸水,加蓋悶泡15分鐘即可飲用。此茶滋陰潤燥,益肝補腎,適宜於血虛腸燥便祕,也是抗衰老的保健茶。
2.新鮮桑椹100克,枸杞子10克。桑椹去蒂,洗淨,枸杞子泡軟,二者一同放入榨汁機中,加適量水,攪打成汁,倒入杯中即可飲用。此茶養肝腎,益精血,通腸道,並能增強人體排毒能力,提高免疫力,適合陰血虧虛,腸燥便祕,免疫力差者常飲。
黑芝麻味甘,性平,歸肝,腎,大腸經,可補肝腎,益精血,潤腸燥,其富含油脂,常用於精血虧虛所致的腸燥便祕等症,也是美容養顏,延年益壽佳品。
適宜人羣:精血虧虛所致的腸燥便祕,習慣性便祕者。
禁忌人羣:大便溏泄者不宜。
通便用法:
1.取黑芝麻粉30克,白糖,澱粉各15克,放入鍋中,加溫水攪勻,煮沸,勾芡成糊狀,每天早晚空腹食用。此方能潤腸燥,養陰血,美肌膚,烏鬚髮,滋補排毒,老少皆宜。
2.取黑芝麻100克,桑椹,生地黃,桑葉各50克,共研成粉末後裝瓶保存。每次取15克,用蜂蜜調勻,徐徐含化下嚥,或用白開水送服。此膏能清熱養陰,補益肝腎,抗老防衰,常用於腸燥便祕,鬚髮早白,體虛乏力等症。
人的糞便中含有很多細菌,如果在腸道內停留時間太長,在細菌作用下會產生大量毒素,這些毒素被人體吸收,會降低身體免疫力,影響身體健康,所以平時要注意保養腸道,保持大便通暢,那麼潤腸通便的中藥有哪些呢?
鎖陽味甘,性溫,歸肝,腎,大腸經,可補腎助陽,潤腸 通便,常用於血虛津虧所致的腸燥便祕,尤其適合兼有腎陽虧虛,精血不足引起的陽痿,宮寒不孕,痿軟無力等症者。
適宜人羣:陽弱精虛,陰衰血竭所致的大腸燥固,便祕不通者。
禁忌人羣:陰虛陽亢,脾虛泄瀉,實熱便祕者均忌服。
通便用法:
1.取鎖陽,桑椹各15克,搗碎後裝入料包,放入壺中,倒入沸水,加蓋悶泡15分鐘,待溫後加入蜂蜜10克拌勻飲用。每日1劑,可多次沖泡,代茶頻飲。此茶既可補腎陽,益腎精,又能潤腸通便,常用於腎虛老人的腸燥便祕。
2.鎖陽1500克,放入鍋中,加水煎煮,取2次湯汁,都倒入鍋中,加煉蜜240克熬至膏成,裝入瓶中,密封保存。每天早,中,晚餐前各服一匙。此方有補腎益精,潤燥通便的功效,是體虛便祕者的保健良方。
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