夏枯草能降血糖嗎 夏枯草降血糖怎麼吃
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夏枯草是一種常見的中藥材,經常有人用夏枯草煮水、煲湯食用,它具有清熱解毒,抗菌消炎等功效,那麼夏枯草能降血糖嗎?
有一定降血糖效果。
高血糖形成的原因有很多,可能與胰島素分泌不足,肝臟、脂肪組織存在胰島素抵抗,腎臟過度回吸糖等多種因素相關。夏枯草的提取物可以幫助促進肝糖原合成,抑制腎上腺素,提高機體糖耐量,對於因腎上腺素、四氧嘧啶引起的血糖升高具有一定的療效。
材料:菊花10克,夏枯草15克,枸杞3-5粒。
1、將菊花和夏枯草用布袋包好。
2、用清水浸泡30分鐘左右。
3、將布袋放入砂鍋中,加5碗水左右。
4、用大火煮開後,改小火再煮15分鐘左右。
5、放入枸杞,再煎5分鐘。
6、將布袋拿出,取汁飲用即可。
1、夏枯草10克浸泡20分鐘左右。
2、倒入砂鍋中煎煮15分鐘左右,濾渣取汁。
3、大米100克洗淨,放到藥汁中熬粥。
4、待粥熟即可食用,可加入適量食鹽調味。
1、不能代替降糖藥物。夏枯草有一定的降糖作用,但無法代替降糖藥物,在吃夏枯草降糖期間,也要同時服用降糖藥物,期間有不適,應立即到醫院檢查就診。
2、不宜長期大量服用。夏枯草畢竟是一種中藥材,一般用量爲9-15克,一週食用2-3次就可以了,夏枯草藥性苦寒,如果長期大量吃夏枯草可能會刺激腸胃,引起腸胃不適,進而影響腸胃健康。
1、脾胃虛寒者。夏枯草藥性苦寒,其中含有皁苷的成分,能對腸胃產生刺激,脾胃虛寒者服食夏枯草可能會加重其便溏、腹瀉等症狀。
2、孕婦。夏枯草雖然對孕婦子宮無明顯的刺激作用,但是夏枯草畢竟是一種中藥材,無法保證其中的成分是否會影響胎兒的生長髮育,所以建議孕婦最好不要吃夏枯草。
3、經期女性。夏枯草性寒,可能會加重身體寒氣,經期女性吃夏枯草可能會引發痛經或導致痛經加重。
夏枯草是一種常見的中藥材,經常有人用夏枯草煮水、煲湯食用,它具有清熱解毒,抗菌消炎等功效,那麼夏枯草能降血糖嗎?
1、低糖低脂飲食。糖尿病人每日應當控制糖分及脂肪的攝入,如:米飯、肉類、或西瓜等含糖分高的水果;可以多吃蔬菜或黃豆類食物。
2、加強運動。糖尿病人除了要“管住嘴”之外,還需要“邁開腿”,多運動促進脾的運化,從而改善體內血糖情況。
3、定期測量。建議糖尿病人每日定時測量血糖,隨時監控血糖情況,以免引發各種糖尿病併發症。
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