夏枯草可以祛痘嗎 夏枯草祛痘怎麼用
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由於生活習慣或飲食等原因,現在長痘的人羣十分多,夏枯草具有清熱瀉火的功效,那麼夏枯草可以祛痘嗎?
對於肝火旺引起的痘痘有一定祛痘效果。
痘痘也叫痤瘡,中醫認爲痤瘡可分爲肺經風熱、胃腸溼熱、熱毒、肝經鬱熱、陰虛火旺等多種類型。
夏枯草性味辛、苦、寒,入肝、膽經,有清熱瀉火,散結消腫等功效,苦寒入肝經,能清瀉肝經之火,辛能散結,能幫助消腫,所以夏枯草對於肝經鬱熱型的痤瘡具有一定的療效,常見症狀爲:痘疹多發於面頰兩側,以炎性膿皰、丘疹爲主,兼見心煩易怒,大便乾結,舌質紅,苔薄黃等。
一般建議內服加外用效果更好。
材料:夏枯草15克,金銀花15克,菊花10克,甘草3克。
1、將夏枯草、金銀花、菊花、甘草放入布袋中包好。
2、放入砂鍋中,加入清水浸泡30分鐘左右。
3、用大火煮開,再改小火煎煮15分鐘。
4、撈出布袋,代茶飲用即可。
1、夏枯草60克放入鍋中。
2、用大火煮開,改小火再煮30分鐘左右,熬成濃汁。
3、倒出藥汁,待水溫稍冷卻至40-50度左右。
4、用乾淨的毛巾浸取藥汁,敷於痘痘處。
5、連續3-5次,直至藥汁浸潤肌膚。
6、靜待15分鐘左右後,洗去藥汁。
7、一天一次。
具體見效時間因人而異。
因爲每個人體質不一樣,對藥物吸收程度也不一樣,所以無法明確具體見效時間,對於皮膚狀況較好,長痘痘時間比較短的人來說,一般堅持使用15-30天左右就可以見到效果。
1、清洗徹底。在用夏枯草外用祛痘時,因爲中藥材中的天然色素易被皮膚吸收,所以在清洗面部時,一定要將藥汁殘留清洗乾淨。
2、用量。在內服夏枯草時,不宜過量,夏枯草、金銀花、菊花均性寒,過量服食可能會刺激腸胃,引起腸胃不適,一般建議夏枯草用量爲9-15克,菊花爲5-10克,金銀花爲10-30克,甘草2-10克。
3、不宜天天服用。夏枯草內服時,不宜天天服用,藥物成分均需要通過肝腎代謝,天天服用可能加重肝腎負擔,一般建議一週服用2-3次即可。
4、脾胃虛寒者不宜。脾胃虛寒者不宜內服夏枯草祛痘,夏枯草性寒,可能加重腸胃刺激,脾胃虛寒者服食,可能引發或加重便溏、腹瀉等症狀。
由於生活習慣或飲食等原因,現在長痘的人羣十分多,夏枯草具有清熱瀉火的功效,那麼夏枯草可以祛痘嗎?
1、飲食忌辛辣刺激。如:咖啡、燒烤、麻辣燙等,這類食物能激發體內油脂,多食易導致內分泌失衡,使痘痘情況變得更嚴重。
2、多食蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有豐富的維生素C、水分及營養元素,能幫助平衡內分泌水平,改善皮膚狀況。
3、注意清潔。在外出回家或運動後,應及時清洗面部,保持面部乾爽清潔,避免灰塵、油垢、污物等堵塞毛孔,使毛孔不暢而長痘。
4、注意防曬。紫外線能刺激皮膚,可以使痘痘惡化,所以長痘人羣出門時一定要塗抹防曬霜,做好防曬工作。
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