夏枯草泡水一天喝多少 夏枯草哪些人不能喝
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夏枯草是一種常見的中藥材,具有較好的清熱瀉火功效,很多人在天氣炎熱或者是上火的時候都喜歡用夏枯草來泡水喝,那麼究竟夏枯草泡水一天喝多少合適呢?
夏枯草是一種常見的中藥材,具有較好的清熱瀉火功效,很多人在天氣炎熱或者是上火的時候都喜歡用夏枯草來泡水喝,那麼究竟夏枯草泡水一天喝多少合適呢?
5-6個花穗。
中醫認爲夏枯草味辛、苦,性寒,具有清熱瀉火、明目、消腫散結等功效,適用於,目赤腫痛、頭暈目眩等症,一般日常用夏枯草泡水建議取5-6顆夏枯草,加入約500毫升清水沖泡即可,期間可多次續水,但是不宜盲目增加夏枯草用量,否則其寒性可能會刺激腸胃,容易引起腸胃不適症狀;若是喝夏枯草泡水用於治療某些疾病,那麼其服用量應當諮詢醫生,根據自身情況而定。
不建議長期泡水喝。
夏枯草泡水多作爲涼茶飲用,但是卻不建議長期喝,一方面是因爲夏枯草的性質苦寒,長期飲用易損傷脾胃陽氣,導致脾胃功能虛弱;另外一方面是因爲夏枯草畢竟是中藥材,其藥物成分需要通過人體的肝腎進行代謝,長期大量飲用可能會有損肝腎健康。
如有便溏、腹瀉、手腳冰涼等脾胃虛寒者不宜服用夏枯草,因爲夏枯草性寒涼,其中含有皁苷的成分,脾胃虛寒者喝夏枯草可能會刺激原本虛弱腸胃,加重不適症狀。
雖然夏枯草的成分對孕期子宮沒有明顯的刺激作用,但夏枯草畢竟是一種中藥材,其中成分比較複雜,無法保證其中的成分是否會對胎兒生長發育產生影響,所以建議孕婦最好不要喝夏枯草。
夏枯草藥性苦寒,在經期服用可能會加重體內寒氣,影響經血的排出,從而造成痛經或加重原本痛經症狀,所以建議經期女性最好不要喝夏枯草。
步驟:
1、取5-6朵夏枯草花穗放入茶杯中。
2、然後衝入沸水,加蓋悶泡5-10分鐘。
3、待水溫稍冷卻後即可飲用。
4、期間可連續續水,直到茶水顏色變淡爲止。
5、另外,如果有條件的話,還可以將夏枯草放入茶壺中,加水熬煮10-15分鐘。
6、濾去茶湯飲用即可。
夏枯草具有較好的散結消腫作用,但是單用夏枯草作用有限,通常會根據自身情況,與其他具有消腫散結的藥物配伍使用,如:瘰癧、癭瘤等,一般與昆布、貝母、香附、玄蔘等配伍;乳癰腫痛常與金銀花、蒲公英等配伍散結。
注意:夏枯草畢竟是一種中藥材,不宜盲目服用,建議在醫生的指導下進行合理的藥物配伍及用量。
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