產婦可以吃當歸燉雞嗎 哺乳期慎吃當歸!
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很多女性在生產後,家裏人爲了產婦能儘快恢復身體,保證奶水充足,經常會燉一些湯給產婦喝,當歸燉雞就是其中常見的一種,那麼究竟產婦可以吃當歸燉雞嗎?
一般情況下可以吃。
當歸是一種常見的中藥材,性味甘溫,有補血、活血等功效,在產後適量服用當歸,能夠幫助惡露排出,幫助補充血容量,一般孕婦生產後在醫院服用的生化湯中就有當歸的成分;雞肉中有豐富的蛋白質及磷脂等成分,易被人體腸胃吸收,能幫助增強體力,強壯身體。
所以產婦適量吃當歸燉雞能在一定程度上促進產後身體恢復,但是如果需產後哺乳,就要慎吃當歸燉雞。
當歸是一種中藥材,其中含有激素類物質,藥性及成分較爲複雜,在沒有醫生指導下,自身盲目吃當歸燉雞,又無法準確把握當歸的用量,當歸的藥效及某些成分可能通過乳汁傳給嬰兒,可能會影響嬰兒的身體健康及生長發育,所以在哺乳期的時候吃當歸燉雞需謹慎。
1、停止吃當歸燉雞。一般情況下,如果少量服用,對嬰兒不會有什麼影響,不要繼續吃當歸燉雞就可以了。
2、暫停哺乳。如果產婦吃了當歸燉雞給嬰兒哺乳後,嬰兒出現了哭鬧不安、大便乾結等不適,應停止哺乳,儘快到醫院檢查。
1、不要天天服用。當歸燉雞屬溫性,活血補血作用較強,天天服用可能會導致上火、便祕等症狀。
2、不宜多吃。吃當歸燉雞適量即可,建議一次吃1-2小碗就可以了,當歸畢竟是一種中藥材,過量服用可能會出現疲乏、昏昏欲睡、腸胃不適等不良反應。
3、體質燥熱者不宜吃。有煩熱、睡臥不安、舌紅咽乾、便祕等熱證者不宜吃當歸燉雞,當歸燉雞性偏溫,體質燥熱者服用可能會加重自身症狀。
4、感冒者不宜吃。在患感冒期間,不建議吃當歸燉雞,當歸燉雞屬於滋補湯品,較爲滋膩,感冒患者服用可能加重感冒症狀或導致感冒遲遲不愈。
很多女性在生產後,家裏人爲了產婦能儘快恢復身體,保證奶水充足,經常會燉一些湯給產婦喝,當歸燉雞就是其中常見的一種,那麼究竟產婦可以吃當歸燉雞嗎?
材料:土雞1只、當歸20克、紅棗20克、枸杞15-20粒、花生20克、生薑3片,食鹽適量。
1、土雞清理乾淨後切塊,洗淨備用。
2、當歸、紅棗、枸杞、花生、生薑洗淨備用。
3、將以上材料放入燉鍋中,加適量水。
4、先用大火煮20分鐘左右,再改小火,直至雞肉燉熟。
5、出鍋前放少許食鹽調味即可。
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