落枕了怎麼辦? 中醫教你刮痧療法快速治癒
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落枕了怎麼辦?落枕爲單純性肌肉痙攣,一年四季均可發生,是由於睡眠時頸部位置不當,或因負重頸部扭轉或風寒侵襲項背,局部脈絡受損,經氣不調所致。以單純性頸項強痛、活動受限爲主要臨牀表現。那麼如何快速治療落枕呢?下面中醫教大家刮痧療法,快速治癒落枕,趕緊來看看吧。
落枕的臨牀表現爲晨起突感頸後部、上背部疼痛不適,以一側爲多,或兩側俱痛,或一側重,一側輕。多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,或有受涼等因素。由於疼痛,使頸項活動欠利,不能自由旋轉,嚴重者俯仰也有困難,甚至頭部強直於異常位置,使頭偏向病側。檢查時頸部肌肉有觸痛,淺層肌肉有痙攣、僵硬,摸起來有“條索感”。
一、刮痧治療
(一)症狀
氣滯血瘀型落枕臨牀表現爲晨起頸項疼痛、活動不利,活動時患側疼痛加劇,頭部歪向病側,舌脈如常人;風寒外襲型則表現爲頸部疼痛、頭轉側受限,並伴惡風微發熱,頭痛等表證,舌淡,苔薄白。
(二)治法
(1)選穴 大椎、天柱、肩外俞、懸鐘、後溪、列缺、阿是穴。
(2)定位 大椎:第七頸椎棘突下凹陷中。
天柱:後髮際正中直上0.5寸,旁開1.3寸,斜方肌外緣凹陷中。
肩外俞:在背部,當第一胸椎棘突下,旁開3寸。
懸鐘:在小腿外側,當外踝尖上3寸,腓骨前緣。
後溪:微握拳,第五指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。
列缺:橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當肱橈肌與拇長展肌腱之間。
(3)刮拭順序 先刮肩頸部的大椎、天柱、肩外俞,然後刮手、臂部的後溪、列缺,最後刮下肢懸鐘穴。
(4)刮拭方法 瀉法。在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。先刮頸後大椎穴,由上至下,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮板棱角刮拭。然後刮天柱穴至肩外俞穴,兩側都要刮拭,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮板棱角刮拭。之後刮上肢手、臂部的後溪、列缺,用力宜重,出痧。最後刮下肢外側的懸鐘穴,重刮,30次,出痧爲度。
二、病例
席某,男,31歲。患者晨起頸項不舒服,轉頭時疼痛。頸項強直,不得轉側。取大椎、天柱、肩外俞、懸鐘、後溪、列缺、阿是穴,在塗抹刮痧油之後,行刮痧治療,治療1次後患者症狀即消除。
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