氣虛的原因和調理方法 手腳冰涼是氣虛嗎
本文已影響3.78K人
本文已影響3.78K人
有些人在平時的生活中很容易會出現身體乏力、面色蒼白等氣虛的症狀,那氣虛的原因和調理方法是什麼呢?
氣虛是中醫裏面的一種症狀類型,主要是由於本身元氣不足所引起的一系列病理變化及證候表現,而引起氣虛的原因也比較多,一般與先天不足、營養不良、久病不愈、過度疲勞、壓力過大、年老體弱等因素有關。
因爲關於氣虛的類型有很多,主要包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛等,所以對於不同體質以及不同類型的氣虛來說,所適合的調理方法也是不一樣的,建議患者最好是先去醫院就診,然後在醫生的指導下來進行辨證治療。
是氣虛伴隨着血虛、陽虛的一種表現。
關於氣虛的臨牀表現有很多,比較常見的有頭暈乏力、四肢無力、面色蒼白、呼吸短促、聲音低微等,
而對於手腳冰涼這一症狀表現來說,通常是氣血伴隨着一些血虛、陽虛的症狀,通常是因爲氣虛的時間過長而導致了另一方面的虛,此時會導致血液運行不暢,血液量不足,所以也是需要及時地在醫生的指導下進行調理的。
不建議多吃。
白蘿蔔是生活中一種很常見的蔬菜,其中含有豐富的水分、維生素和礦物質,食用後可以爲人體補充多種營養物質,有助於維持人體組織器官的正常生理功能。
但是因爲從中醫的角度上來看,白蘿蔔的性質偏微寒性,是屬於下氣、消滯的食物,因此會比較適合於一些肚子脹氣、消化不良的人羣食用,而對於氣虛的人羣來說,是不建議多吃的。
可以適當地慢跑。
對於氣虛的人羣來說,其本身的體質是比較虛弱的,所以一般不建議進行強度太大的運動,如果要跑步的話那麼建議慢跑。
而且也需要根據個人的體質來適當地休息,以免運動過量而對身體造成較大的損耗,如果剛開始覺得跑步很吃力的話,那麼也可以適當地散散步、打打太極拳,以此來增強自身的抵抗力。
陰虛氣虛有什麼症狀 陰虛又氣虛可以吃人蔘嗎
痰溼脾虛氣虛體質怎麼調理 痰溼脾虛氣虛體質易胖嗎
氣虛的女人怎麼調理 氣虛是不是不能吃蘿蔔
氣虛是什麼原因造成的 最容易氣虛的9種人羣
身體虛弱怎麼調理 氣虛、血虛、陰虛、陽虛,就用它!
氣虛怎麼調理 補氣血有哪些方法
冬天手腳冰涼是什麼原因 冬天手腳冰涼怎麼調理
手腳冰涼怎麼調理 什麼原因導致手腳冰冷
氣血虛會導致月經推遲嗎 氣血虛怎麼調理
陰虛氣滯脾胃虛弱的症狀 陰虛氣滯脾胃虛弱怎麼調理
手腳冰涼的調理方法
冬天手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼如何調理
氣虛和陰虛有什麼區別 氣虛和陰虛會同時存在嗎
氣虛和血虛有什麼區別的症狀 氣虛和血虛哪個更嚴重些
女性手腳冰涼是什麼原因 女人手腳冰涼怎麼調理
女人手腳冰涼是什麼原因 女性手腳冰涼怎麼調理
氣虛艾灸後更虛了原因 氣虛艾灸哪個部位最好
齒痕舌氣虛怎麼調理 齒痕舌到底是氣虛還是陽虛
人氣虛有哪些症狀 人氣虛是什麼原因導致的
陰虛內熱溼氣重怎麼調理 判斷陰虛陽虛最準的辦法
氣虛的原因有哪些 氣虛的十大症狀
氣虛夾有溼的症狀 氣虛可以泡腳嗎
氣虛腎虛是什麼症狀 腎氣虛和腎陽虛區別
寶寶發燒手腳冰涼的原因及調理方法
產後氣虛血虛怎麼調理 五種調理法讓你恢復
氣虛的表現症狀有哪些 氣虛怎麼調理
氣虛血瘀的症狀和調理方法
腎氣虛的症狀及調理方法
女性手腳冰涼是什麼原因 女性手腳冰涼如何調理
手腳冰涼是腎陰虛還是腎陽虛