氣虛血虛是什麼症狀怎樣調理 氣虛血虛一般調理多久才能好
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這段時間身體不太好,時不時的頭暈沒力氣,看了醫生後說我身體氣血有些不足,要好好調理一下,那麼氣虛血虛有什麼症狀呢,要怎樣調理呢?
氣虛和血虛同時存在的病理狀態稱爲氣血兩虛,其症狀一般有少氣懶言、神疲乏力、自汗、眩暈、心悸失眠、面色淡白或萎黃等。
對於這樣的證候,宜採用氣血雙補的方法調養,氣虛血虛程度嚴重的人可用中藥調理,同時適當的還是用些補氣補血的食物如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、山藥、白扁豆、大棗、阿膠、烏雞、龍眼肉、豬肝等,另外,對頭部、面部、腳部的保健要穴進行按摩、艾灸,也可以起到調理氣血不足、延緩衰老的作用。
因人而異。
由於個人氣虛血虛程度輕重不同,以及不同的人體質也存在一定的差異,所以個人要調理多久才能恢復好的時間也是不固定的,不過大部分氣虛血虛的人如果調理適當,大約1-3個月能調理過來,且身體氣虛血虛時間較短,那麼及時調理可能在比較短的時間裏就會恢復,如果是因爲慢性病、消化系統疾病導致的吸收功能變差,則需要調理的時間會比較長。
1、脾胃功能虛弱:脾胃功能虛弱,不能很好地消化食物中的營養,就會引起一系列氣血虧虛症狀。
2、飲食營養不足:挑食、偏食、減肥方式不當食物攝入不足也會導致營養缺乏,繼而生血乏力出現氣血虛弱現象。
3、失血過多:外傷失血、月經過多、久病或手術引起失血過多,這些情況也都會造成血虛。
4、腎氣虧虛:主要見於後天失於濡養、過度勞累、工作壓力大等原因引起的氣血虛弱。
有可能會。
自身有氣血虧虛的女性是可能出現月經推遲現象的,而且即使是單純的氣虛,氣的推動作用減弱,血無力前行也是可能導致月經推後的,此外氣虛血虛除了會使月經推遲外,還可能導致月經量減少,嚴重的甚至會出現閉經的情況。不過月經不來也有可能是內分泌失調或是懷孕導致,需要做出鑑別診斷才能確定最終月經不來的病因。
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