氣虛發熱的症狀特點是什麼 氣虛可以吃白蘿蔔嗎
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最近老覺得身體有一些不舒服,但是又好像不是病,我打算找個時間去醫院看一下,正好同學要去中醫院看醫生,我就一起去了,在中醫院裏面把脈,醫生說我是氣虛發熱,給我說了一些注意事項,我對這些不是很瞭解,請問氣虛發熱的症狀特點是什麼呢?
氣虛發熱的主要症狀特點是:正氣虧虛,虛陽浮動,以低熱日久,勞累更甚,食少乏力,氣短懶言,舌淡脈弱等。
有氣虛發熱症狀的人,平時要多注意休息,每天保證充足的睡眠,飲食以清淡爲主,慎吃或者禁吃辛辣刺激的食物,同時也要注意保暖,儘量避免受涼感冒,適當的進行體育鍛煉,提高自身的抵抗能力和免疫力。
建議慎食。
白蘿蔔是一種常見的蔬菜,以水分多、口感鮮美著稱,而且白蘿蔔中含有較爲豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分,健康人羣適當的食用一些白蘿蔔可以起到補充水分、潤腸通便等作用,但是白蘿蔔是行氣消滯的,氣虛的人食用後,會加重氣虛的症狀,因此,建議氣虛的人羣最好少吃或者不吃白蘿蔔,以免影響健康。
可以適當飲用。
氣虛是中醫名詞,指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候;黃芪是常見中藥材,中醫認爲:黃芪味甘,性微溫;歸脾經、肺經,應用黃芪有補氣固表,託毒排膿,利尿,生肌等功效。在中醫臨牀上,黃芪用於氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子宮脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不癒合等症的治療,從功效上來說,黃芪可以補氣,氣虛的人適當的服用一些黃芪對健康是具有益處的。
可以適當的進行運動。
氣虛的人,體質較弱,免疫力也比較低,從健康的角度來說,最好每天進行適當的運動,推薦運動有:散步、打太極拳、練八段錦、跳廣場舞、游泳等。氣虛者不適合劇烈運動,大量運動後容易出現心悸、胸悶、呼吸困難、出汗等症狀,嚴重時甚至會出現虛脫的現象,一開始的時候可以先做10幾分鐘,能接受之後,再慢慢加時間,強度要不要加以個人實際情況來定。
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