氣虛不固的症狀有哪些 身體氣虛要吃什麼好一些
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氣虛不固是以各種“不固”表現和氣虛見症爲辨證要點,不能對血液起到正常的固攝作用,從而導致各種出血症狀的病證,那麼氣虛不固的症狀都有哪些呢?
氣虛不固多由久病、勞倦、脾虛等導致氣虛,氣虛不能統攝血液的運行,導致血溢脈外;或由於慢性失血,氣隨血耗,轉而氣虛不能攝血所致。因此氣虛不固一般有便血色紅或紫暗,體倦乏力,神疲懶言,面色晄白,心悸少寐,舌質淡,舌苔薄白,脈細等症狀。
氣虛不固的人總的治法應以益氣攝血爲主,想要調理身體的話可以在醫生的醫囑下服藥調理,日常可以用人蔘、茯苓、白朮、炙甘草、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香等藥材對體質進行改善,此外,針刺用補法及灸法於特定穴位也能起到益氣固攝的效果,推薦百會、關元、足三裏、三陰交、隱白、陽池等穴位是十分合適的。
五臟均可見。
氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質,屬於人體精氣的範疇,而人體精氣分別藏於五臟,因而五臟皆存在氣,通常情況下,氣虛必然與該髒的功能相互聯繫,氣虛導致的臟腑功能減退從而會表現出一系列臟腑虛弱徵象,氣虛這一病理學概念應當包括五臟氣虛。
凡氣虛的人宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物,宜吃營養豐富、容易消化的平補食品,常見的如大棗、山藥、蓮子、人蔘、西洋參、黃芪、黨蔘、白扁豆、粳米、糯米、玉米、番薯、南瓜、牛肉等都是不錯的選擇。
此外,氣虛的人忌吃破氣耗氣之物,忌吃生冷性涼、油膩厚味、辛辣食物,如果不可避免要吃時儘量在白天食用,因爲此時外界陽氣旺盛,身體也較有抵抗寒氣入侵的能力,飯前儘量勿吃過甜、高脂或高鹽食物、飲料,以免過早產生飽脹感而降低食慾。
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