艾絨和艾條哪個效果好 艾灸時爲什麼要放片生薑
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艾灸具有很好的養生保健功效,那艾灸的時候是用艾絨好還是艾條比較好呢?又是爲什麼很多人艾灸的時候會在皮膚上放一片生薑呢?讓我們一起來看看吧。
區別不大。
艾絨和艾條都是以艾葉爲原材料加工製作而成的,兩者都可用來艾灸,並且艾灸效果區別也不是很大,調理效果都是差不多的,只是兩者艾灸方式會有所區別。艾絨可以用來直接灸,同時也可隔物灸,而艾條一般只能懸空灸或者是放置在艾灸盒內施灸,經常艾灸能起到活血化瘀、疏通經絡的作用,同時還能幫助身體去溼除寒,但具體用艾絨好還是艾條好建議根據自身習慣來選擇。
艾灸具有溫中散寒、扶正祛邪的作用,而生薑性溫,艾灸時在皮膚上放上一片生薑能起到更好的調理效果,艾灸的熱透作用能將生薑的溫熱之氣進入體內,能起到很好的升發宣散、祛風散寒、通經活絡作用,非常適合寒溼之氣困體的人。
艾灸時放一片生薑又叫做隔物灸,放生薑還有一個作用是避免艾柱燒完後燙傷皮膚,生薑能起到一定保護皮膚的作用。
當皮膚乾燥時會處在緊繃狀態,此時皮膚會比較敏感,而艾灸的熱透作用會加速皮膚水分蒸發,從而加重乾燥情況,此時皮膚受熱刺激就容易引起瘙癢等不適症狀。
對艾葉過敏的人是不適合艾灸的,因爲艾灸使用的艾條和艾絨都是艾葉製成的,如果對艾葉過敏的話,艾灸過程中很容易出現皮膚瘙癢、紅腫不適等過敏症狀。
艾灸完6-8小時內最好都不要洗澡,因爲艾灸具有溫經通絡、活血化瘀等多種作用,艾灸完之後體表毛孔都處在舒張狀態,此時一定要做好保暖工作,如果立馬洗澡的話,寒溼之氣很容易順着毛孔進入體內,從而會影響艾灸效果,同時還容易受寒感冒,同時,艾灸完之後也要避免吹冷風。
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