紫蘇泡水喝有什麼好處 紫蘇泡水緩解孕吐嗎
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紫蘇是一種藥食同源的植物,最近看朋友經常拿它泡水喝,說是可以養生,那麼紫蘇泡水喝有什麼好處呢?紫蘇泡水緩解孕吐嗎?
紫蘇性味辛、溫,歸肺、脾經,有解表散寒、行氣和胃的功效,所以用紫蘇泡水喝,一方面可以用於預防和緩解風寒感冒的情況,另一方面對脾胃也可以起到一定的保健作用。
並且紫蘇中還含有鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等人體必需的營養成分,用來泡水喝可以爲基本補充一定所必需的微量元素。
可以。
紫蘇味辛,有行氣和胃的作用,食用後可以刺激消化液分泌,促進胃腸蠕動,對於食慾不振、消化不良等不適都有很好的緩解作用,所以紫蘇泡水喝是可以緩解孕婦嘔吐的。
並且紫蘇行氣的作用很強,還可以解孕婦氣滯所致的胎動不安,所以孕婦吃紫蘇不僅可以緩解孕吐,還可以起到安胎功效。
都可以。
紫蘇新鮮的和乾的,在成分和功效作用上沒有什麼區別,所以都可以用來泡水喝,但因爲炮製方式的不同,新鮮紫蘇和幹紫蘇所側重的效果不同。
新鮮紫蘇葉富含水分,直接用來泡水話,水分子不易滲入,藥用成分是不易被析出的,不會對人體造成很大刺激,更適合日常飲用一些。
而幹紫蘇葉的話,水分子很容易滲入,藥物成分都析出來,藥效比較強,更適合在需要保健或者緩解相應疾病的時候喝。
一般不可以。
由於紫蘇是一種解表類藥材,要是經常泡水喝的話,可能會導致機體出現氣血泄漏的症狀,導致體質變的比較虛弱,因此一般情況下是不建議紫蘇天天喝的。
但要是在用於疾病治療,且有專業醫生指導的情況下,那麼在一段時間內天天飲用也是可以的,只不過在病情得到改善後,需要及時停止。
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