極泉的準確位置及功效 極泉的定位和主治
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極泉穴屬手少陰心經第一穴,也是心包經上一個非常重要的穴位,彈撥這個穴位,可以緩解心氣鬱滯現象,讓心臟得到放鬆,那麼極泉的準確位置在哪裏呢?
極泉屬於手心經經脈的穴道,位於人體的兩腋窩正中,在腋窩下的兩條經脈之間,腋動脈的搏動之處。
1.屈肘上臂外展,手掌按於後枕,於腋窩中部有動脈搏動處,按壓有痠痛感。
2.正坐位,一手平伸,舉掌向上,屈肘,掌心對着自己的頭部,用另一隻手的中指尖按壓對側腋窩正中凹陷處,按壓有痠痛感。
極,極高,極致的意思;泉,心主血脈,如水之流,故名泉。“極泉”的意思就是指最高處的水源,也就是說這處穴位在心經的最高點上,故而得名。
極泉有寬胸理氣,活絡止痛,養護心肺的作用,彈撥,按揉此處穴位,能夠有效治療各種心臟疾病,如心肌炎,心絞痛,冠心病,心悸,心痛等;對肩臂疼痛,臂叢神經損傷,臂肘寒冷,肩關節炎,肋間神經痛,黃疸,腋臭,上肢麻木等現象亦具有很好的調理和保健作用。
極泉穴屬手少陰心經第一穴,也是心包經上一個非常重要的穴位,彈撥這個穴位,可以緩解心氣鬱滯現象,讓心臟得到放鬆,那麼極泉的準確位置在哪裏呢?
1.用右手食指按壓並撥動腋窩下的極泉穴,直至有麻木感,此方法能很好的預防冠心病。
2.拇指放在極泉穴上,適當用力來回搏動穴位約1分鐘,以酸脹爲佳,雙手交替進行按摩,可以很好的緩解肩周炎。
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