去溼氣的紅豆是哪一種 紅豆怎麼做去溼氣最好
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紅豆是藥食同源的一種植物,那麼去溼氣的紅豆是哪一種呢?紅豆怎麼做去溼氣最好呢?
去溼氣的紅豆一般選用的是赤小豆。
紅豆有很多種類,一般來說在中醫學上,去溼氣的採用的是赤小豆,也就是市面上最常見的一種紅豆。
中醫認爲赤小豆味甘、酸,性平,歸心、小腸經,有利水消腫,解毒排膿的功效,可以用來治療黃疸尿赤、風溼熱痹等疾病。
所以,如果要選擇去溼氣的紅豆,那麼選擇赤小豆就可以。
1、將紅豆洗淨,然後用水泡半小時左右,將水倒出,然後放入鍋內。
2、加水,沒過紅豆2~3釐米左右即可,不需要加太多的水,也不要加水過少,裏面紅豆煮不熟。
3、開大火煮開水,然後小火慢燉熬成粥,大約熬1小時左右。
4、出鍋,可以加入一些冰糖,但是最好是不要加糖,可以直接服用爲佳。
根據自身情況服用。
紅豆做藥用去除溼氣的時候,是否能夠天天服用,還是需要根據醫生的醫囑來確定。因爲如果本身沒有什麼太大的問題,按照藥服的方式天天服用紅豆的話,還可能會造成身體的不適。
所以,是否天天吃,一天吃多少,還是需要面診醫生決定。
1、陰虛而無溼熱者及小便多的人羣:紅豆有補益和利尿的作用,如果是陰虛的人羣和小便較多的人羣,就不適合吃紅豆了。
2、兒童及消化道不好的人羣:紅豆利尿,且比較難以消化,兒童和消化道不好的人羣吃了容易加重胃腸道的負擔,所以不適合吃。
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