內關怎麼找最簡便 內關是什麼意思
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內關爲八脈交會穴,通陰脈,合於胃,心,胸部位,它又是心包經絡穴,刺激這個穴位有很好的鎮痛效果,那麼內關怎麼找最簡便呢?
內關穴位於手掌面關節橫紋的中央,往上約三指寬的中央凹陷處。(即:從手腕橫紋向上,手三指並排的距離,正好在中間(肌腱內))。
內關,出自《靈樞。經脈》。歸屬:手厥陰心包經,爲本經絡穴,又是八脈交會穴之一,通於陰維脈。
“內關穴”。“內”,內部也。“關”,關卡也。內關名意指心包經的體表經水由此注入體內。本穴物質爲間使穴傳來的地部經水,流至本穴後由本穴的地部孔隙從地之表部注入心包經的體內經脈,心包經體內經脈經水的氣化之氣無法從本穴的地部孔隙外出體表,如同被關卡阻擋一般,故而得名。
1.幫助入眠,可調節自律神經,抒壓,解除疲勞,改善胸痛、心悸、盜汗,舒緩腹脹感,治頭暈目眩;
2.內關穴是心包經上的穴位,這條經脈跟心臟聯繫在一起,很多心臟上的病就是心包方面的病。內關穴可以說是治療心血管病第一要穴。它的作用主要就是寬胸理氣,緩解胸痛胸悶;
用艾條溫和灸內關穴5—20,每日一次,可以治療痛經等。
用氣罐留罐內關穴5—10鍾,隔天一次,可緩解治療前臂痛等。
用角刮法刮拭內關穴3—5分鐘,隔天一次,可以緩解治療癲狂、心痛、心悸等。
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