什麼時間不能按內關 內關在左手還是右手
本文已影響3.11K人
本文已影響3.11K人
內關穴是人體的穴位之一,適度按摩對心臟、脾胃等都有好處,那麼什麼時間不能按內關?內關在左手還是右手?
按摩內關穴有寧心安神、理氣止痛的功效,並沒有規定在哪個時間段不能按。
一般內關穴更推薦在在晚上19:00-21:00之間按摩,經常按摩可以疏通心包經氣血、延緩衰老、預防與緩解心臟方面的疾患,還能夠幫助改善睡眠。
內關穴在左手和右手的對稱位置都有。
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一,手厥陰心包經的左右對稱位置各9穴,因此內關穴在左右手上面對稱的位置都有。內關穴其實是比較容易找的,位於前臂掌側,當尺澤與大陵的連線上,掌橫紋上兩寸處。
找穴方法:坐位,伸臂仰掌,微曲腕握拳,從掌橫紋向上三橫指處,手臂內側可觸摸到兩條索狀筋,握拳明顯用力時可見,這兩條筋之間的位置即是此穴,按壓可有酸脹感。
內關屬手厥陰心包經,心包爲心之外衛,神明出入之竅,且爲八脈交會穴之一,通於陰維,公孫通於衝脈陰維與衝脈合於心,胸,胃,用心包經的絡穴調節心包的功能,也就是在調節心臟的功能,此外,因爲這條經脈直接與胸腔心臟相通,所以對於治療心臟的疾病有一定效果。
長期按摩內關有寧心安神、和胃降逆、理氣止痛的功效,主治心痛、心悸、風溼性心臟病、心包膜炎、心肌炎、心絞痛、心律失常、神昏、產後血暈、癲癇、失眠、健忘、胃痛、腸胃炎等症。
內關一般建議適度按摩,左右穴位每次按揉50下左右即可,按多了容易出現局部皮膚疼痛、淤血的情況,但是不會傷害心臟。
真正傷害心臟的,是過度肥胖、膽固醇攝入過多、鹽分和糖分攝入過多、過度酗酒、久坐不動、情緒長期壓抑等。
網絡作家出租屋內孤獨死去寫手羣體健康引關注
膝關節扭傷按摩手法 膝關節扭傷能按摩嗎?
新冠疫苗可以自己去醫院打嗎 打新冠疫苗打左手還是右手
按內關、外關穴能起到什麼作用
喜脈在左手還是右手
給寶寶揉板門左手還是右手 寶寶可以每天揉板門嗎
針刺內關的作用 內關針刺怎麼刺
23歲女孩“一心二用” 左手寫英語右手寫漢字
危險細菌無處不在,正確洗手是關鍵 正確洗手的步驟
小兒推拿是推左手還是右手 小兒推拿的基本知識
白內障手術的最佳時間?
手關節酸脹是什麼原因 手關節酸脹是怎麼回事
性格內向易患手機依賴症 手機一小時不響就心慌
婦科手術2年縫合線還在體內 患者炎症不斷
洗手要按照幾步洗手法 洗手時間不少於多少分鐘
風溼性關節炎按摩手法 按摩對關節炎有好處嗎
關元的作用與好處 關元的準確位置圖和按摩手法
近視激光手術後會得白內障嗎?醫生:無直接關係
手指關節疼痛是什麼原因 手指關節痛應該掛什麼科
手指關節爲什麼能掰響 掰手指會導致關節炎嗎