大包的準確位置及功效 怎樣按摩大包
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大包穴位出自《靈樞·經脈》,屬於足太陰脾經,是脾經的主要穴位之一,總統陰陽諸經,下面來看看大包的準確位置在哪裏,具體功效又是什麼。
大包屬於足太陰脾經經脈的穴道,在人體的腋窩下,腋中線直下6寸的地方,相當於自己的中指尖到手腕橫紋的長度。
1.仰臥位,在腋中線上,於第6肋間間隙,按壓有酸脹感。
2.仰臥位,沿腋中線自上而下摸至第6肋間隙,按壓有酸脹感。
脾在五行中屬於“中土”,是其餘四髒(肝,心,肺,腎)之主,因此,此處穴位又名叫“脾之大絡”,意思就是聯絡其他經脈的重要穴道。它總統陰陽各經脈穴位,使得經氣能夠灌溉於五髒,四肢。它無所不包,無所不容,所以名爲“大包穴”。
大包爲脾之大絡,而名其大絡之末爲“大包”,寓廣大包容,通達周布之意也,人的五臟六腑,四肢皆由脾灌溉,刺激大包穴可以調理脾的氣血,起到統血養經,寬胸止痛之功,有利於消除穴位內部的瘀血,消除包塊,對肺部具有改善和養護功能,對肺炎,氣喘,胸膜炎,胸肋疼痛,消化不良等疾患有良好的醫治,改善,調理和保健作用;還能緩解和改善周身疲乏,四肢無力的症狀。
大包穴位出自《靈樞·經脈》,屬於足太陰脾經,是脾經的主要穴位之一,總統陰陽諸經,下面來看看大包的準確位置在哪裏,具體功效又是什麼。
1.正坐或仰臥,雙手互抱於胸前,把雙手的中指放置在對側腋窩中線下六寸處,大約一個手掌長度的地方。
2.分別用中指的指尖按揉,會有脹,刺痛的感覺。
3.每天早晚各按揉一次,每次按揉1-3分鐘。
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