釣魚有什麼好處
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秋天是收穫的季節,生活在大城市人們不妨走出市區,到郊外一邊欣賞美麗的秋景,一邊享受垂釣約樂趣,也感受一把收穫的幸福。垂釣看似悠閒自在,比如跑步、打拳的活動大,但實際上,垂釣同樣能起到健身的目的,釣魚有什麼好處呢?
釣魚過程中,看似簡單的一蹲一站、甩竿、博魚的超級有氧輕鬆運動,是其他運動不可比擬的,這一系列的釣魚動作使全身得到了有效鍛鍊。
釣魚多選在遠離城市的郊區,在湖泊、池塘周圍,空氣請晰,是個超級的氧吧,這些對心肺等呼吸系統有較好的保健作用。
人的思維處於單一狀態時大腦就能得到充分的休息,垂釣過程即典型的思維單一狀態,什麼都不想,只關心水面上的動靜,據說這種休息甚至比睡覺效果都要好。
垂釣可以將注意力全部集中在湖面上,觀看着湖面的動靜,忘記工作、生活中的煩惱,將全身心放鬆下來,看到魚咬鉤,那種激動心情溢於言表。
秋天是收穫的季節,生活在大城市人們不妨走出市區,到郊外一邊欣賞美麗的秋景,一邊享受垂釣約樂趣,也感受一把收穫的幸福。垂釣看似悠閒自在,比如跑步、打拳的活動大,但實際上,垂釣同樣能起到健身的目的,釣魚有什麼好處呢?
釣魚是一種輕鬆的運動,非常適合老年人,一般不會發生危險,不過,釣魚也要做好防雨工作,尤其是雨季,防雨防雷電;夜釣時要注意防蚊蟲、蛇。
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