夏季女性穿鞋要點

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夏季女性穿鞋舒適健康放在第一位

在精神上，女性和鞋子是極爲親密的夥伴。而夏季女性該怎麼穿鞋健康呢？這需要我們對身體特質和季節情況做一個綜合評估。要知道，在身體上，腳對我們女性保健是非常非常重要的一個部位。鞋跟高低的選擇，厚薄的選擇都是關鍵。

夏季女性穿鞋要點

1、穿三釐米左右的鞋有益於健康

很多人都覺得只要是高跟鞋就對身體不好，這是片面的。三釐米的鞋如果穿着舒適，對於糾正某些體型和保護、維持足弓都是有一定的作用的。

2、腰腎功能不好的人避免穿過高的高跟鞋

長時間的穿着高跟鞋需要更穩更多的下盤力量，而這樣長此以往可以想象對腰腎功能不好的人是什麼樣的狀況。這一點，中醫方面比較強調。

3、小腿粗的人儘量穿平跟鞋

這一點不需過多解釋了，如果不想讓你的小腿越來越粗，少穿高跟鞋吧！

4、O型腿要避免長時間穿過高的高跟鞋

過高的高跟鞋絕對是O型腿朋友的殺手哦！

5.夏季女性該怎麼穿鞋健康--涼鞋還是包腳的鞋？

這要分情況，如果你所呆的環境使用空調的時間較長，那麼就儘量穿着包腳的鞋，要知道女性身體的寒涼之氣多是夏天帶去的，不知不覺讓腳着涼對於寒性體質的人就是雪上加霜。如果你總呆在比較熱的地方，那麼還是穿着涼鞋比較好。當然，如果爲了防止各種各樣的細菌入侵，包腳的鞋自然比涼鞋涼拖好很多。

穿鞋夏季健康女性

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