孕婦感冒能吃橘子嗎 孕婦感冒怎麼吃橘子
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橘子的味道酸酸甜甜的很開胃,但是橘子吃多了容易出現上火,那麼孕婦感冒吃橘子能治感冒嗎?下面我們一起來看看吧!
孕婦感冒可以吃橘子。
橘子有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效,對感冒治療有一定幫助。雖然孕婦可以吃橘子,但也不能貪多。橘子吃多了容易上火,尤其在孕後期孕婦容易發生便祕的情況下,孕婦要少吃橘子。所以孕婦吃橘子要有量的限制。孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子爲宜。
橘子清洗乾淨後控幹水分,然後直接放在鐵絲網上用小火慢慢烤,烤的時候要不斷翻轉橘子,直至橘皮基本變黑。烤好後可以直接食用,也可以趁熱榨成汁,然後往熱橘汁中加入少許薑汁,攪拌均勻後飲用,發汗的效果非常好。烤制的橘子有暖身發汗的功效,能有效緩解感冒初期的症狀。
據研究,每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外,多吃對口腔和牙齒有害。
蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質-硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。
橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物的孕婦,均應忌食橘子。
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。
因爲橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜,對胃不利。
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