風寒感冒可以吃橘子嗎 感冒了怎麼吃橘子
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一般來說風寒感冒也是可以吃橘子,橘子吃了可以補充身體的營養,那麼風寒感冒吃橘子有影響嗎?下面我們一起來看看吧!
風寒感冒是可以吃橘子的,但是要少吃。
橘子在中醫上講屬熱性,有生髮的作用,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱聚溼生痰。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽時,最好不要多吃柑橘。
方法:將一個橘子洗淨後放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘,用布擦乾後烤至微焦,每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。
吃烤橘子能鎮咳化痰,這主要是橘皮的作用。烤橘子既不影響口感和營養價值,還能增強化痰鎮咳之功。風寒感冒初起者,連皮趁熱吃烤橘子,能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。
方法:取拳頭大的新鮮橘子兩個,剝下皮清洗乾淨,放入烤箱內烘乾,或是使用微波爐的烤箱功能,將其水分烘乾,然後將柑橘皮碾碎,再加入生薑粉0.5克,一起放入碗中兌沸水飲用即可。爲了口感更好,可以在水中加入一點冰糖或紅糖。
橘皮歸脾、肺經,有理氣潤肺的功效,而生薑能溫胃散寒,止嘔化痰,有寒咳不適的人,長期服用也沒問題。在購買時,最好選擇藥性較強的紅橘。不過,肺熱重的人,如咳嗽伴有黃痰、黏痰,或是乾咳無痰,有口乾舌燥等表現的人不適用。
方法:大米洗淨煮粥,在粥燒滾前,放入幾小塊乾淨的橘子皮,等粥煮熟後即可食用。
橘皮(陳皮)健脾祛溼、止咳化痰,爲中藥之祛痰要藥,不僅芳香可口而且開胃,尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。
橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食橘子。
橘子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因爲橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。
蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,影響甲狀腺功能。
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