孕婦血糖高能吃辣椒嗎 孕婦怎麼吃辣椒好
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一般來說孕婦是可以吃辣椒的額,而且血糖高的人也非常適合,那麼孕婦血糖高吃辣椒能降血糖嗎?下面我們一起來看看吧!
孕婦血糖高是可以吃辣椒的。
辣椒對口腔和腸胃有刺激作用,能增強腸胃蠕動,促進消化液分泌,改善食慾,並能抑制腸內異常發酵,孕期如果胃口不太好的話,不妨在日常的菜餚中添加一些辣椒,此外辣辣椒中還有豐富的維生素,尤其是維生素c,可使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸,從而預防膽結石,已患膽結石者多吃富含維生素c的青椒,對緩解病情有一定作用。
準備材料:雞蛋200克、辣椒(青,尖)50克、植物油60克、料酒25克、鹽3克。
做法:
1、將雞蛋打入碗中,加鹽及料酒調勻,把青椒切成丁。
3、炒鍋上火,放油,倒入蛋液,炒熟後盛出。
4、原炒鍋再把青椒炒熟,把雞蛋倒入炒鍋中炒散即成。
準備材料:玉米(鮮)300克、青尖椒20克,胡蘿蔔50克、鹽2克、味精1克、胡椒粉1克、黃酒10克、豌豆澱粉5克、色拉油30克。
做法:
1、嫩玉米粒放入開水鍋中煮熟,撈出晾涼。
2、辣椒和胡蘿蔔洗淨後,均切成丁,放入開水鍋中稍燙,撈出瀝淨水分。
3、澱粉加水適量調勻成溼澱粉備用。
4、鍋架火上,倒入油,加少許開水,把胡蘿蔔丁、辣椒丁、玉米粒和紹酒放入鍋中,燒開,加入胡椒粉、精鹽、味精,用溼澱粉勾芡即可。
1、保護心臟
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
2、促進血液循環
辣椒有一定的藥性,因此能“除風發汗,行痰,除溼。”用現代醫學解釋,就是能促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
3、暖胃驅寒
《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀,可以適當吃些辣椒。
4、肌膚美容
辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘,其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質,吃完辣椒纔會火上澆油。
5、降脂減肥
辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
6、止痛散熱
辣椒性溫,能通過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現,辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質,使人對疼痛的感覺減弱。
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