小月子要做多久
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所謂小月子一般是指流產後,女性調養身體的一段時間,如果調養得宜,則身體狀況能恢復如初,那具體小月子要坐多久呢?
15-30天左右。
女性流產後,需要調養15-30天左右,民間稱這段時間爲“小月子”。因爲一次流產對女性傷害也大,子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程,所以需要坐小月子。
專家建議:懷孕小於13周的人流一般建議調養兩週,超過13周最好是調養一個月。但是也可以根據女性身體的恢復狀況來調整。
至少全休兩週。
不論是自然流產或人工流產,流產後身體虛弱,氣血不足,應臥牀休息2-3天,以後可下牀活動,逐漸增加活動時間。但半個月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物,避免劇烈的運動,防止勞累過度,發生子宮脫垂等病症。建議全休兩週後,再投入工作。如果身體虛弱,休息一個月更好。
一週左右。
女性在流產後,建議臥牀休息三天,以免過分疲勞,對身體恢復不好。一般休息一週後,如果身體沒有什麼特別的情況,可以出門,但活動量不可過大,避免勞累。流產後機體抵抗力下降,外出時要注意保暖,以免受到風寒,落下病根。
2周後可考慮。
流產後,要嚴格坐好小月子,注意保暖、休息、補充營養、保持外陰的清潔等,一般休息2周後,可到醫院複查子宮恢復情況,若身體狀況良好,可以工作,但工作強度不宜過大,最好是室內辦公室工作。強度大的工作,至少一個月後纔可考慮。
所謂小月子一般是指流產後,女性調養身體的一段時間,如果調養得宜,則身體狀況能恢復如初,那具體小月子要坐多久呢?
1、保持外陰清潔:坐小月子,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術後半月內不要坐浴,以免髒水進入陰道,引起感染。
2、禁止過早同房:流產後若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。因此,流產後一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況:流產後陰道流血超過一週以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現,就應及時到醫院複查診治。
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