馬蹄的功效

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馬蹄，又叫荸薺，在我國大部分地區都有種植。其含有多種營養成分，如蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鐵、鈣、磷等很是豐富，是人們比較喜歡的一種水果。還具有清熱瀉火、解毒利尿等功效。接下來就爲大傢俱體說說馬蹄都有哪些功效。

馬蹄的功效

馬蹄的功效

1、促進人體生長發育

馬蹄能促使人體儘快生長髮育，維持人體生理功能的需要，可以使人體的骨骼和牙齒的發育得到很大的好處，還可使人體中的糖，脂肪，蛋白質這三種物質進行代謝，從而達到人體內的酸鹼性平衡。

2、清熱解毒

馬蹄屬寒性，有着清熱降火的功效。可以清熱生津也可以補充人體所需要的營養，發燒的人可以多食用它來降熱。因此它可以涼血解毒，利尿通便，去除溼痰以及腹部脹氣等不適症狀。

馬蹄的功效第2張

3、調理腸胃

馬蹄中含有的澱粉和粗蛋白粉能使大腸蠕動變快，有利腸功效。同時又能夠通淋利尿，對一些泌尿系的感染、結石，還有前列腺炎都有很好的效果。

4、防癌

馬蹄中富含膳食纖維，對人體是有很多好處的，每天進食一定量的膳食纖維可以預防大腸癌的發生，還可以降血壓。

馬蹄的功效第3張

以上就是關於馬蹄的功效的介紹。希望以上內容對您有幫助。

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