做完人流可以吃什麼 人流後可以吃什麼
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人流是流產的一種,也是一種通過人工手術的方式達到流產目的方法,無論是什麼樣的流產對於女性的身體都有一定的傷害。因此進行適當的營養補充是完全有必要的,只有注意做好飲食調養工作,才能保證身體順利恢復。那麼,做完人流可以吃什麼呢?接下來就爲大家解答這個問題。
做完人流可以吃什麼
1、紅棗
紅棗性溫味甘,有補中益氣、養血安神、促生紅細胞的功效,有補氣補血的作用。女性在流產後身體虛弱,子宮內膜有較大的創面,出血較多,需要補充維生素C來幫助增強血管壁的彈性和韌性,預防出血。此外,紅棗中還含有大量的葡萄糖和蛋白質,也是人體所必須的營養成分。
2、蓮藕
蓮藕中含有大量的澱粉,維生素和礦物質,能夠起到健脾益胃,行血化瘀,潤燥養陰,清熱等功效,流產後的女性適量吃些蓮藕,能夠幫助及早的清除腹內積存的淤血,增強食慾,還有助於調理腸胃功能。
3、紅糖
紅糖所含的葡萄糖比白糖要多,吃紅糖能起到溫補作用 ,而且紅糖的含鐵量高,有助於補血,而其中的微量元素和礦物質能夠幫助快速排除體內惡露。但需要注意的是,紅糖要注意適量飲用,且食用時間不宜超過十天。
4、銀耳
女性流產之後後身體會比較虛弱,易出現氣血不足的情況,這個時候吃滋陰補氣的銀耳是很有好處的,銀耳所含的膳食纖維豐富,可助胃腸蠕動,加速脂肪分解,同時銀耳中所含的酸性多糖類物質還能增強人體抵抗力,提高女性身體抗病能力。
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