高血壓是什麼造成的 高血壓是怎麼導致的
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在現實生活中,高血壓的不良症狀並不少見,尤其在一些老年患者中更爲常見,並給人們的健康帶來了許多不良影響,這也非常不利於提高生活質量。那麼高血壓是什麼造成的?
高血壓是什麼造成的
高血壓可能由心肌收縮力增加或由血管痙攣和收縮引起。此外,血容量和血流阻力增加可能主要導致高血壓。許多因素會導致高血流阻力,這可能是由血液粘度增加、高脂血症、肥胖、缺乏運動等引起的。如果是這些因素引起的,有必要減肥,也可以結合飲食治療。有些人因情緒激動而患高血壓。這種情況可以讓患者安靜一段時間或睡覺,這應該得到改善。高血壓的病因還包括遺傳因素和年齡因素。
高血壓具有家族聚集性,遺傳因素在其發病機制中起着非常重要的作用。飲食方面,高鹽食物和飽和脂肪酸攝入過多是危險因素,吸菸也可能導致高血壓。長期處於高壓和壓力環境中的人也更容易患高血壓,肥胖是血壓升高的危險因素,尤其是腹部肥胖者,即內臟脂肪較多的人。睡眠呼吸暫停綜合徵可以理解爲嚴重打鼾,患有這種疾病的人中有一半患有高血壓。
建議注意飲食,少吃或不吃甜食,多吃淡水魚和新鮮蔬菜水果,多吃富含鉀和鈣的食物,如新鮮蔬菜、水果和乾果。希望這篇回答能幫助到您。
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