煎餅卷大蔥會發胖嗎 煎餅卷大蔥會導致身體發胖嗎
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煎餅卷大蔥可能會發胖。
煎餅主要是由小麥、玉米粉、麪粉等通過油炸製作而成,一般適當食用可以起到生津健胃,以及強面部神經運動,起到延緩衰促進食慾的作用。但是,由於煎餅當中的含水量比較低,並且澱粉含量比較多,所以熱量通常較高,每100g煎餅當中所含的熱量可能是386大卡,所以如果長期以及過量食用煎餅卷大蔥,可能會導致體內熱量過多堆積,而被轉化爲脂肪,出現身體發胖的情況。同時,也可能會導致腸胃負擔加重而引起消化不良,表現爲噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等異常症狀。
煎餅卷大蔥當中含有豐富的膳食纖維、澱粉、蛋白質以及胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等營養成分,可以幫助補充身體所需營養,同時其中含有的粗纖維可以起到促進大腸蠕動,幫助排出體內毒素和垃圾的作用。
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