泥鰍的嘌呤高嗎
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通常情況下,泥鰍的嘌呤一般是比較高的。具體內容如下:
泥鰍,也稱爲鰍魚,屬於魚類食物。泥鰍含有豐富的蛋白質、維生素、鈉、不飽和脂肪酸以及脂肪等對人體有益的營養物質。泥鰍的功效較多,例如補充機體所需營養、增強免疫力、保護肝臟、改善貧血以及預防心腦血管疾病等。但是,需要注意的是,泥鰍是不宜過量吃的,主要是由於泥鰍的嘌呤比較高,過量吃,容易導致尿酸升高,持續尿酸升高,可能引起痛風或者高尿酸血癥等疾病。建議合理健康飲食,應減少果糖、動物肝臟以及海鮮類等高嘌呤食物的攝入,儘量多吃新鮮的蔬菜水果,同時儘量避免飲酒,尤其是過度飲酒。肥胖人羣容易出現尿酸高的情況,建議加強體育鍛煉,促進身體新陳代謝,有利於身體健康。
綜上所述,如果患者在食用過程中出現不適,建議患者及時到醫院就診,以免引起不良後果。
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