尿酸高可以吃泥鰍嗎 尿酸高可以不可以吃泥鰍
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泥鰍爲鰍科,鰍屬鰍類。體長大,呈圓柱狀,尾柄側扁薄。個頭小。接吻的地方。嘴巴在下面,呈馬蹄形。那麼尿酸高可以吃泥鰍嗎?
尿酸高可以吃泥鰍嗎
尿酸高的人不推薦吃泥鰍。血尿酸升高的人應限制嘌呤攝入量。因爲通過食物攝取的嘌呤在體內最終被尿酸代謝後排出體外。嘌呤攝入過多也會增加尿酸的產生,導致體內血尿酸水平上升。血尿酸升高的人建議多吃嘌呤含量低的食物,可適量吃中嘌呤含量的食物,不建議吃嘌呤含量高的食物。
泥鰍是嘌呤含量高的食物,血尿酸升高的人羣不推薦食用。泥鰍本身營養豐富,含有氨基酸、礦物質、維生素及多種微量元素,對身體有一定益處,但嘌呤類多,不推薦血尿酸高的人食用。三文魚、牡蠣等其餘高嘌呤食物,也不適合血尿酸升高的人。
同時,需要嚴格戒酒,不能喝白酒、紅葡萄酒、黃酒。血尿酸升高的患者,生活中總規律要求低嘌呤飲食,同時需多喝水,保證每日尿量不低於2000mL,有利於血尿酸通過小便排出體外。希望這篇回答能幫助到您!
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