小腿痠脹是不是缺鈣引起的

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小腿痠脹可能是缺鈣引起的,也可能是受涼、過度勞累等原因引起的。具體分析如下:

小腿痠脹是不是缺鈣引起的

如果身體缺少鈣元素,容易使小腿肌肉神經的興奮性增高,容易造成小腿痠脹,尤其是長時間站立後,腿部酸脹感會比較明顯。另外,如果平時不注意腿部保暖,受到寒涼刺激,或平時長期劇烈運動,造成腿部乳酸大量堆積,腿部軟組織及神經受到刺激,也可能會導致小腿痠脹。

建議平時保持良好的生活習慣,做好保暖措施,同時要勞逸結合,適當運動,防止過度勞累引起身體不適

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