冠心病不能做什麼 冠心病不能做什麼運動
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冠心病是一種慢性病，在生活中比較常見，許多老年人都會有這種疾病，疾病需要及時治療，那麼冠心病不能做什麼？
冠心病不能做什麼
冠心病患者不應進行劇烈運動，如踢足球、爬山、打籃球、短跑等強度較大的運動，這會誘發心絞痛。冠心病患者不應該生氣，通常保持冷靜的心態，不要生氣。冠心病患者不應吸菸或飲酒，這將導致心血管損害和動脈粥樣硬化。冠心病患者應避免油膩食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果。
冠心病患者可以吃新鮮的蔬菜、水果、乳製品、豆製品、堅果和少量瘦肉。避免暴飲暴食，保持大便通暢，適當飲水，增加粗纖維食物的攝入，吃粗糧或穀類食物。冠心病患者必須在運動期間逐步熱身，不要突然增加運動強度，而是給心肌細胞一段時間來耐受缺氧。運動強度基於不引起身體不適的原則，鍛鍊時間通常在半小時到一小時之間，鍛鍊頻率爲每週3-5次。
冠心病患者不應該吃垃圾食品，不應該吃醃製食品和太鹹的東西，因爲吃太多這些東西很容易加重病情，還應該控制高膽固醇、高脂肪的食物，希望這篇回答能幫助到您。
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