落枕是哪裏痛
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落枕一般是以頸部、肩部及枕部突然發生疼痛、活動受限爲主要症狀,具體如下:
落枕就是脖子的一側僵硬不能動,疼痛感明顯,有的人會連累肩部,在寒冷天氣的時候是最容易出現落枕,主要是如果睡着之後的姿勢不好,而且長時間都保持一個睡姿,脖子受到了擠壓,這樣肌肉就會過度緊張,甚至被拉傷,這樣就形成了落枕。同時有頸椎問題的人更加容易發生落枕,睡覺的時候受寒或睡姿不好,會令到頸椎無法得到放鬆,產生疼痛,經常出現落枕。多次出現落枕的人建議及時去醫院進行檢查,明確是不是有頸椎病,並在醫生的指導下治療以免耽誤病情。
出現落枕不用緊張,只要不是因爲頸椎病造成的落枕,一般都是通過按摩、鍼灸等方法緩解,促進肌肉自己恢復。時要注意保護好自己的脖子,睡覺要注意姿勢。
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