柚子吃多了會上火嗎

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柚子，性寒，味甘、酸，是一年四季都很常見的水果。且入藥後有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的效果，同時還可延緩衰老、預防心血管疾病等。那麼，柚子吃多了會上火嗎？接下來就爲大家解答這個問題。

柚子吃多了會上火嗎

柚子吃多了會上火嗎

一般來說，吃柚子是不會引起上火的。因爲柚子屬於寒性水果，有行氣寬中、開胃消食、解酒、去火、降血糖等功效。且其含有的維生素、胡蘿蔔素、枸櫞酸等營養物質，以及鉀、磷等微量元素，對人體健康非常有利。因此，食用柚子不僅不會上火，還可以增強人體的抵抗能力。但需注意，不可過量食用，尤其是脾胃虛寒、高血壓患者需謹慎食用柚子，以免對病情不利。

柚子吃多了會上火嗎第2張

知識拓展：柚子的功效

1、促進消化

因爲柚子中含有一些天然芳香類物質和揮發油，這些物質能提味增鮮，也能去除油膩。且能加快脂肪的分解與代謝，適量食用可促進消化，加快身體代謝，減少身體對油膩物質的吸收利用。

2、化痰止咳

因爲柚子可清熱解毒、消炎殺菌，平時用其來煮水喝，能預防肺燥咳嗽也能減少肺炎及氣管炎等疾病的發生。此外，將煮水後的柚子，直接外敷患處，還能起到消腫止痛的作用。

柚子吃多了會上火嗎第3張

3、保護心血管

因爲柚子中含有一種天然生物活性成分柚皮甙，這種物質對人體血管有明顯的保護作用。能提高血管通透性，也能增加血管彈性。此外，柚皮甙被人體吸收後，還能稀釋血液，預防血小板凝結。既能促進血液循環，還能減少高血脂與血栓等疾病的發生。

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