小產坐月子可以吃草莓嗎 小產坐月子的時候能吃草莓嗎
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小產坐月子是可以吃草莓的，草莓的營養很多，而且易被身體吸收消化，所以在小月子的時候可以吃些，能幫助補充營養。具體如下：
草莓含有的維生素和微量元素很多，坐小月子的時候吃不僅能補血，還能改善小產後氣血兩虛的現象，而且草莓含有的果膠和纖維素也很多，食用後可以能幫助促進消化、加強食慾，坐小月子的時候吃也能緩解便祕。
雖然草莓營養價值高，但是在小產坐小月子時也不要吃太多，因爲草莓是涼性的水果，吃的過多就會導致腸胃不適，出現腹痛、腹瀉的症狀，而且在食用新鮮的草莓，要少吃冰凍過的，現在很多草莓都會受到農藥污染，食用前要先在鹽水浸泡，幫助去除農藥。
小產坐月子的時候可以多吃些溫性的水果，比如櫻桃、金桔、椰子等，含有的營養元素也很多，也能幫助補充營養，對身體恢復有利。
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