月經可以吃草莓嗎 月經吃草莓有什麼好處
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草莓含有有豐富的維生素B1、B2、C、PP,尤其是維生素C含量非常豐富,有一定的美容功效,非常適合女性食用。
經期可以吃,但不要吃多了。
其實月經期間還是可以吃草莓的,因爲草莓是一種較爲普通常見的水果,和月經沒有什麼太大的關係,對月經和身體沒有太大的影響。但是,草莓畢竟是生冷的水果,月經期間不宜吃過多生冷刺激的食物,那樣不利於身體健康。所以大家不要吃太多。
女性經期是皮膚最容易衰老的時候了,因此對於這個時候的女性最好多吃一些維生素C豐富的食物。像草莓就是一種維生素C豐富豐富的水果,因此經期的女性適當的吃點草莓對保養皮膚有一定的好處。
流產了不可以吃草莓。
流產坐小月子期間要忌生冷的食物,草莓是中冬春季節的生冷水果,並且性寒,對身體虛弱的產婦不是非常健康,所以流產後不要吃草莓。
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