多吃櫻桃好嗎 多吃櫻桃對身體好不好
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多吃櫻桃一般不好,可能會導致身體上火、加重腎臟負擔、損傷胃腸道等。
1、身體上火
櫻桃一般屬於熱性食物,如果多吃可能會導致身體上火,出現口乾、舌燥,甚至流鼻血、咽喉疼痛等異常症狀。
2、加重腎臟負擔
櫻桃當中的鉀含量通常比較高,一般每100g櫻桃當中就還含258mg的鉀離子,如果腎臟功能較弱的人羣吃了以後,可能會加重腎臟負擔而引起異常情況。
3、損傷胃腸道
由於櫻桃當中含有一定的酸性物質,如果多吃櫻桃可能會導致大量的酸性物質不斷的對胃部產生刺激,而引起胃酸分泌增多,導致胃部燒灼感、吐酸水等異常症狀。同時也可能會引起微量元素、維生素以及水分等攝入過多堆積在腸道,增加胃腸道的負擔,引起噁心、腹脹等異常症狀。
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