吃完西瓜能吃杏嗎
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通常,吃完西瓜可以吃杏,但杏子和西瓜都不可食用太多,以免引起胃腸道不適,出現腹瀉、腹痛等症狀。
西瓜多汁含有大量水分和糖分,食用西瓜即可以清熱通淋、利尿排毒,又可以補充電解質、爲人體提供能量。而杏中含有多種礦物質及微量元素,比如蛋白質、碳水化合物、纖維素、檸檬酸等,食用之後能夠爲機體補充維生素和無機鹽。兩種食物一起食用可以相互補充營養,更好的爲細胞提供營養和能量,更有利於人體健康。
需要注意的是,杏子溫熱而西瓜寒涼,一次攝入過多熱性的食物,容易引起便祕、上火,而一次攝入過多寒涼的食物,會導致脾胃虛寒、腹瀉腹脹等,兩種相反的食物綜合食用過多也會損傷脾胃,所以無論單獨食用一種還是兩種一起食用都不要攝入過多,以免引起腸胃不適。
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