吃完西瓜能喝奶嗎吃完西瓜可以喝奶嗎

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吃完西瓜不建議及時喝奶，建議吃完西瓜之後間隔1~2小時後在喝奶。

西瓜中含有大量的維生素C、糖分、蛋白質等營養成分。而牛奶中含有較多的蛋白質、脂肪和鈣等營養物質。由於西瓜和牛奶中的維生素和蛋白質會在人體的胃腸道內產生沉澱，不利於消化，所以比較容易出現便祕的現象。而且牛奶中含有的蛋白質會被西瓜中的一些成分而破壞蛋白質的結構，因此，兩者一起吃，容易影響身體對營養物質的吸收。所以建議在吃完西瓜之後間隔1~2小時後在喝奶。

西瓜屬於寒性水果，攝入過多會導致患者出現腹痛、腹瀉的現象。而牛奶也有一定的潤腸通便效果，如果一起吃會加重腹瀉的症狀，不利於身體的健康。如果身體出現不適的症狀後，建議及時就醫，避免延誤病情。

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