吃完西瓜能吃魚嗎
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一般情況下,吃完西瓜最好不要吃魚,可能會影響食物消化吸收。
西瓜屬於涼性食物,其中含有豐富的維生素C,而魚屬於肉類食物,含有大量的蛋白質,這兩種單吃是沒有問題的。但若是在一起食用,會破壞營養的吸收,不僅不能吸收到該有的營養,而且還容易造成蛋白質結塊,從而影響食物消化吸收,嚴重者還會出現腹瀉以及消化道結石的症狀。
建議飯前或者飯後吃西瓜,正餐吃魚,兩者中間,最好間隔2-3個小時以上,以免兩者之間的成分發生反應,進而對兩者的營養價值以及自身健康造成影響。此外需要注意的是,西瓜以及魚均屬涼性,如果食用過多可能會導致胃腸道受刺激,進而導致出現腹瀉、腹痛等症狀,不利於身體健康。
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