初中學生跑步膝蓋疼正常嗎
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初中學生跑步膝蓋疼,可能是正常生理情況,也可能是韌帶損傷、膝蓋炎症等病理情況。
一、正常生理情況
部分初中學生跑步出現膝蓋疼是由於長時間不運動,突然進行劇烈活動所致的局部肌肉過度拉伸而導致。如果是在膝蓋附近,沒有明顯的外傷,膝蓋的活動度也正常,沒有紅腫,這是生長發育期的生長痛,不需要特別的治療。
二、病理情況
1、韌帶損傷
如果運動過多,會造成膝關節周圍韌帶的損傷,在運動後會引起膝關節疼痛,嚴重的時候還會引起膝蓋腫脹,膝蓋活動受到限制。可以通過適當休息或熱敷來緩解,在確定病因後要在醫生指導下進行鍼對性的治療。
2、膝蓋炎症
初中學生跑步膝蓋疼,特別是膝蓋下方、小腿上方的疼痛,可能是由於脛骨結節炎,也叫脛骨結節骨軟骨炎,是由於韌帶對軟骨的牽拉所引起的慢性無菌性炎症。隨着正常生長髮育即可改善。
此外,半月板損傷也會引起初中學生跑步膝蓋疼。建議去醫院檢查,明確原因後及時治療,避免延誤病情。
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