常喝陳皮水有什麼好處和壞處 常喝陳皮水的好處和壞處是什麼
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常喝陳皮水,有促進消化、潤肺化痰等好處,也可能會導致氣虛、上火等壞處,具體分析如下:
一、好處
1.促進消化:陳皮具有理氣健脾的作用,能夠促進食物的消化,防止身體消化吸收不良。在飯後適量喝陳皮水,能夠有效改善消化不良引起的腹脹、腹痛等一系列不良的症狀。此外食慾不振的患者適量喝陳皮水,也能夠增加食慾。
2.潤肺化痰:陳皮也具有燥溼化痰的作用,防止咳嗽、咳痰的症狀持續加重,對病情起到一定的緩解作用,適用於感冒、肺炎的患者。
二、壞處
1.氣虛:陳皮水能夠促進身體的新陳代謝,如果患者的身體免疫力比較低下,經常飲用陳皮水,可能會導致身體出現氣虛的現象,進而出現身體乏力、臉色蒼白等症狀,影響身體的健康。
2.上火:陳皮的溫補作用也比較強,如果長時間飲用陳皮水可能會導致身體上火,進而出現口乾舌燥、身體便祕等一系列不良的症狀。
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