脹氣怎麼辦快速排氣
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脹氣,在我們日常生活中還是很常見的。當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時,就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產生壓力。同時,食物在胃內過度發酵後產生大量氣體,使胃內壓力進一步增高,因此,就會出現上腹部飽脹、壓迫感,也就是脹氣。那麼,脹氣怎麼辦快速排氣呢?接下來就爲大家解答這個問題。
脹氣怎麼辦快速排氣
1、藥物治療
脹氣可通過藥物來快速排氣。因爲脹氣是非常難受的,平時可吃些藥物來快速緩解其症狀。常見的治療腸氣的藥物,如健胃消食片、嗎丁啉等。此外,健胃消食片可促進食物消化,快速排氣,從而緩解脹氣的情況。
2、腹部按摩
脹氣可通過按摩來快速排氣。因爲按摩能夠促進胃腸道蠕動,改善胃腸功能。按摩的具體方法爲,順時針方向按摩腹部,可促使脹氣快速排出,還可給予胃腸減壓,緩解脹氣的情況。此外,吃飯過快也容易導致胃脹氣,由於食物在體內無法被吸收,導致時間過長,從而產生氣體。
3、飲食療法
脹氣可通過飲食來快速排氣。平時可適當吃些促進消化的食物,如蘿蔔湯、山楂等。來刺激消化液分泌,改善消化不良導致的脹氣的情況。且不可吃太多食物,以免造成胃部工作量過大導致脹得更厲害。此外,也可從肉類中獲取蛋白質來改善,如牛肉、魚肉等。
4、進行散步
脹氣可通過散步來快速排氣。因爲散步可促進食物消化,加強腸道蠕動,使氣體順利排出。此外,對於容易出現脹氣的患者來說,平時應少吃些產氣的食物,如紅薯、蘿蔔等,容易產生大量氣體。
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