14歲175還能長高嗎
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14歲175還能不能長高,這個是因人而異的,一般在身體發育後大概能長高10~30cm左右。
14歲的男孩正處於身體發育的階段,此時長到175cm提示身體發育比較早,通常這種發育較早的男孩可能還會長高10~20cm左右。一個人的身高取決於許多因素,如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚、遠近親婚配、醫學進步等等,一般男性在20~24歲、女性在19~23歲,四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了。建議到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素
建議男孩在身體發育階段,避免吃過多垃圾食品,多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,防止偏食,保證休息時間和質量,多參加體育鍛煉。
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