艾灸對便祕有用嗎 便祕艾灸哪個部位圖解
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便祕的發生多與生活不規律,飲食無節制有一定關係,長期便祕,導致體內堆積太多毒素,對身體是有害的。既然便祕如此讓人苦惱,那麼就應該及時進行治療,下面來看看艾灸對便祕有用嗎?
艾灸對便祕有一定的緩解作用。
艾灸天樞,足三裏等胃經的重要穴位,能對機體起到雙向良性調節作用,起到疏通經絡,調理氣血的好處,從而有效緩解便祕。
中皖:在上腹部,前正中線上,肚臍中上4寸。
天樞:在腹中部,距肚臍中旁2寸。
神厥:在腹中部,肚臍中央。
關元:在下腹部,前正中線上,肚臍中下3寸。
足三裏:在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指。
脾俞:在背部,第十一胸椎棘突下旁開1.5寸。
胃俞:在背部,第十二胸椎棘突下旁開1.5寸。
大橫:在腹中部,距臍中4寸。
腹結:在下腹部,大橫下1.3寸,距前正中線4寸。
中極:在下腹部,前正中線上,當臍中下4寸。
大敦:在足部大拇指末節外側,距趾甲角0.1寸。
三焦俞:在背部,第十一胸椎棘突下,旁開1.5寸。
氣海俞:在腰部,第三腰椎棘突下,旁開1.5寸。
支溝:前臂正中,腕橫紋上3寸,在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。
三陰交:在小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
膏肓:在背部,第四胸椎棘突下,旁開3寸。
主要症狀:大便乾結,腹脹腹痛,面紅身熱,口乾或口臭,小便短赤,舌紅苔黃燥。
艾灸取穴:天樞,支溝,水道,歸來,豐隆,合谷,內庭穴。
功效:通腹泄熱,導滯通便。
主要症狀:大便不暢,欲解不得,嚴重者少腹作脹,噯氣頻作,苔白。
艾灸取穴:天樞,支溝,水道,歸來,太沖,內庭,中皖穴。
功效:行氣導滯通便。
便祕的發生多與生活不規律,飲食無節制有一定關係,長期便祕,導致體內堆積太多毒素,對身體是有害的。既然便祕如此讓人苦惱,那麼就應該及時進行治療,下面來看看艾灸對便祕有用嗎?
主要症狀:大便艱澀,腹中冷痛,面色青淡,小便清長,四肢不溫,舌淡苔白。
艾灸取穴:灸中皖,天樞, 神厥,關元,足三裏,氣海,太溪,脾俞,胃俞,大腸俞,命門,腎俞,關元穴。
功效:溫陽通便。
主要症狀:大便祕結,面白神疲,肢倦懶言,舌淡苔白。
艾灸取穴:中皖,天樞,神厥,關元,足三裏,脾俞,胃俞,大腸俞,氣海,三陰交 ,膏肓,天樞,大橫,腹結,中極,足三裏,大敦,三焦俞,氣海俞,大腸俞,支溝穴。
功效:補氣通便。
主要症狀:大便乾結,面色無華,心悸氣短,失眠多夢,健忘,口脣色淡,舌淡苔白。
艾灸取穴:天樞,支溝,水道,歸來,豐隆,足三裏,三陰交穴。
功效:養血,潤燥通便。
主要症狀:大便乾結,頭暈耳鳴,心煩少寐,潮熱盜汗,腰膝痠軟,舌紅少苔。
艾灸取穴:天樞,支溝,水道, 歸來,三陰交,太溪,豐隆穴。
功效:滋陰潤腸通便。
便祕的發生多與生活不規律,飲食無節制有一定關係,長期便祕,導致體內堆積太多毒素,對身體是有害的。既然便祕如此讓人苦惱,那麼就應該及時進行治療,下面來看看艾灸對便祕有用嗎?
主要症狀:大便幹或不幹,排出困難,小便清長,面白肢冷,腹中冷痛,舌淡苔白。
艾灸取穴:中皖,天樞,神厥,關元,足三裏,氣海,三陰交,脾俞,胃俞,大腸俞,膏肓穴。
功效:溫陽通便。
1.用艾條溫和灸,將艾條點着,一手食指,中指放於所取穴位兩邊,另一手持艾條垂直懸起於所選穴位的皮膚上,距離皮膚3到4釐米,以患者覺得溫熱至微有灼痛感覺爲度,如覺的太熱可以迴旋移動,使溫熱連續刺激,每穴灸5到10分鐘。
2.用艾炷隔姜灸:取新鮮老薑,根據穴區部位切成厚0.2-0.5釐米的薑片,中間穿刺數孔,施灸時,將新鮮薑片放在所選穴位皮膚上,置大火中等艾炷放在薑片上,點燃艾炷施灸,待患者感覺局部有灼痛感時,略略提起薑片,或更換艾炷再灸,每穴灸3-5壯。
3.將食鹽放入臍窩中,上置0.3釐米厚的生薑片,在薑片上用棗核大的艾炷點燃施灸,連灸兩壯,約20分鐘,至皮膚髮紅,每日1次。
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