咳嗽有黃痰喝什麼湯好
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咳嗽有黃痰,是件讓人煩惱又痛苦的事;當咳嗽有黃痰症狀較輕時,我們可以通過飲食方面來進行調理。那麼,咳嗽有黃痰喝什麼湯好呢?
食材:魚腥草30克,冬瓜200克。
做法:
1.將魚腥草洗淨,冬瓜去皮切塊。
2.把魚腥草及冬瓜一同放入煮鍋中,加適量清水。燉煮1.5小時後即可。
功效:魚腥草冬瓜湯具有清熱潤肺、止咳化痰,有助於黃痰排出。
材料:魚腥草30g,雞蛋一個。
做法:將雞蛋打入碗中,用筷子把雞蛋打散。魚腥草洗淨後放入鍋中,加水煎沸,濾取藥汁。然後將藥汁煮沸,倒入雞蛋液,煮成蛋花湯即可食用。
功效:魚腥草味辛性微寒,能清熱解毒、止咳化痰;雞蛋養陰潤燥。此湯適用於熱性咳嗽,痰多黃稠者服用。
食材:白蘿蔔一個,豬肺1對,杏仁15克。
做法:
1.將白蘿蔔洗淨後切塊;豬肺洗淨,切片,杏仁拍碎。
2.將準備好的3種材料加水燉煮1小時後即可。
功效:可以清熱化痰,止咳平喘,對於久咳不止,痰多氣促等有食療作用。
食材:雪梨1個,百合2個,枸杞10粒,冰糖適量。
做法:
1.將雪梨洗淨去皮切塊,枸杞和百合掰開泡好。
2.鍋中放入適量的水燒開,然後放入冰糖和百合,改小火熬煮20分鐘。
3.加入雪梨和枸杞,再用小火煮五分鐘即可。
功效:百合雪梨具有驅燥潤肺,化痰利水的功效,適於肺熱咳嗽多痰的人多喝。
咳嗽有黃痰,是件讓人煩惱又痛苦的事;當咳嗽有黃痰症狀較輕時,我們可以通過飲食方面來進行調理。那麼,咳嗽有黃痰喝什麼湯好呢?
咳嗽有黃痰時,儘量不要喝薑湯。
咳嗽有黃痰一般都是風熱感冒所引起;風熱感冒是由於身體受到了熱邪,需泄熱才能對身體有所治療,而生薑又屬於溫性食物,如果這個時候喝薑湯,會適得其反使情況加重。
1.咳嗽有黃痰時,平時多吃蘋果,梨子,柚子等水果來清熱降火緩解咳嗽及黃痰的症狀。
2.平時還可多吃魚腥草,白蘿蔔,羅漢果等化痰止咳的食物來治療咳嗽及黃痰。
3.飲食要以清淡爲主,禁辛辣刺激食物及禁菸酒;平時多喝水,水能稀釋痰液有利於排出。
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