咳嗽有黃痰可以吃冰糖雪梨嗎
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冰糖雪梨,在日常生活中很常見,容易做又好吃,還是一道非常有用的食療藥膳。那麼,咳嗽有黃痰可以吃冰糖雪梨嗎?
咳嗽有黃痰可以喝冰糖雪梨。
咳嗽有黃痰多數是因機體受到邪熱或體內火氣旺盛所致,故要泄熱才能緩解症狀。而雪梨味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰之功效;冰糖也是性溫,養陰生津,潤肺止咳之物,故兩者同時服用,能有效的緩解咳嗽及黃痰。
食材:雪梨1個,冰糖適量。
做法:
1.將雪梨洗淨,切掉其頂部。
2.用勺子或刀挖掉內核,並放入冰糖。
3.將頂端放回並以牙籤固定,放入鍋中,蒸一個小時即可。
功效:雪梨性涼味甘,具有潤肺、化痰、止咳、清熱、解毒等功效。
食材:白蘿蔔一個,豬肺1對,杏仁15克。
做法:
1.將白蘿蔔洗淨後切塊;豬肺洗淨,切片,杏仁拍碎。
2.將準備好的3種材料加水燉煮1小時後即可。
功效:可以清熱化痰,止咳平喘,對於久咳不止,痰多氣促等有食療作用。
食材:魚腥草100克,冰糖適量,雪梨一個。
做法:
1.將雪梨洗淨去核,切塊。
2.把魚腥草洗淨後加如600毫升左右的水。
3.大火煮沸後用小火煮20分鐘,去渣取汁並加入冰糖、雪梨小火燉爛即可。
功效:魚腥草雪梨羹具有清熱解毒、止咳化痰、滋陰降火、潤肺去燥的功效。
1.咳嗽有黃痰時應避免食用糖果,巧克力,果脯等甜食,容易使痰液增多,加重咳嗽及黃痰。
2.油條,肥肉,燒烤,辣椒,麻辣燙,火鍋等油膩辛辣食物也不宜多吃。
3.在咳嗽有黃痰期間還要避免食用冰鎮飲料,冰淇淋生冷食物及海鮮,魚蝦類發物。
4.咳嗽有黃痰時,要多注意休息,避免過度勞累使症狀加重;在這期間可多吃一些雪梨、蘋
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